디카페인커피2 카페인 적은 커피 종류 총정리! 하루 한 잔, 속 편하게 즐기세요 커피는 마시고 싶은데 카페인이 걱정이라면? 이런 커피부터 시작해보세요커피의 향과 맛은 너무 좋은데,마시고 나면 가슴이 두근거리거나 잠을 못 자는 분들이 있죠.그럴 땐 카페인이 적은 커피를 선택해보는 것도 좋은 방법이에요.완전히 카페인을 제거한 ‘디카페인’부터,원두 자체에 카페인이 적은 종류까지 다양하게 소개해드릴게요.카페인 걱정 없이 즐기는 커피 생활, 지금부터 함께 알아볼까요?디카페인 커피, 가장 확실한 선택‘디카페인(Decaf)’ 커피는99% 이상 카페인을 제거한 커피입니다.커피 생두에서 카페인을 제거하는 방식은스위스워터, CO2 추출 등 여러 가지가 있지만향과 맛은 거의 그대로 유지되죠.카페인 함량: 약 2~5mg (일반 커피는 80~100mg)취침 전에도 부담 없이 가능시중 디카페인 원두나 드립백.. 2025. 11. 19. 카페인 적은 커피로 즐기는 건강한 하루 루틴 만들기 디카페인 커피로도 충분히 만족스러울까?하루를 활기차게 시작하고 싶지만 카페인 과다 섭취가 부담스러운 분들이 많습니다.특히 불면, 속 쓰림, 심장 두근거림 등의 증상을 겪고 있다면 카페인 섭취량을 조절할 필요가 있습니다.이럴 때는 카페인 함량이 적은 커피를 선택해 건강한 라이프스타일을 만들어보세요.이번 글에서는 디카페인 커피의 특징부터 마시는 타이밍, 다양한 즐기는 방법까지카페인에 민감한 분들을 위한 건강한 커피 습관을 소개합니다.아침에도 부담 없이, 디카페인 커피의 매력카페인의 각성 효과 없이도 충분히 커피의 풍미를 즐길 수 있는 것이 디카페인의 장점입니다.특히 공복에 커피를 마시면 속 쓰림이 유발될 수 있는데, 디카페인 커피는 이런 부담을 줄여줍니다.맛과 향은 일반 커피와 큰 차이가 없으며, 오히려 부.. 2025. 7. 26. 이전 1 다음
